Vaarwel familie-angst!

Ja ik zocht en vond
Zonder omweg
Overduidelijk
Waar angst woonde
Niet bij mij
Angst lag
Stukken verder
In de rij

Ik leek wel
Gepantserd tegen angst
Wie ontsprong
Nog meer de dans
Mama en haar ouders
En een stootkussen
Bij de vader van mijn vader
Mijn beschermengel
Ondoordringbaar kader
Nee de angst sloop
Met gestaage tred
Langs mijn pa
Rustte daar even
Naar zijn moeder
Bibberen en beven
En trok verder
Over de top
Pas bovenin de familie
Lag de strop
Angst wilde verder
Hield niet op

Snel vier grondankers erbij
De ouders van
Mijn grootouders
Zij aan zij
Een nieuwe rij
Alle namen
Netjes opgesteld
Waar hoort angst
Wie werd geveld

Angst vloog door
Via overgrootvader
En overgrootmoeder
Maar niet de partners
Van elkaar
Een mix van aangetrouwden
En met heel zijn
Hebben en houden
Landde angst ergens daarboven
Waar de namen stopten
En onbekend waren
De stamboom te buiten
Daar sneuvelden de ruiten
Hield angst huis
Daar lag het kruis
En vond angst
Zijn thuis
Overduidelijk
Onverbiddelijk

Lieve familie
Sterke familie
Veerkrachtige overlevers
Dragers van al het goede
En het moeilijke
Onmogelijke
Ik gaf angst terug
We gaven haar terug
Van rug naar rug
Van mij naar mijn pa
Naar zijn moeder
Mijn oma en zij aan haar vader
Van pa naar zijn vader
Mijn opa naar zijn moeder 
Daarna gaven mijn
Overgrootouders
Niet als echtpaar
Maar als het familie team
Onze familie angst
In een onmiskenbaar
Duidelijk gebaar
Terug aan onze
Ongekende voorouders
Zij deden het kordaat
Onbevreesd en vlug
En daarna rechtte
De hele familie
Met een zucht
Van verlichting
De rug
Angst is
Eindelijk terug
Waar ie hoort
Angst is weer thuis
In een onvindbaar
Veilig afgeschermd
Huis

Ja ik zocht en vond
Zonder omweg
Overduidelijk
Waar angst woonde
Niet bij mij
Angst lag
Stukken verder
In de rij

Want ieder huisje
Elke familie
Heeft zijn kruisje
Maar nu is angst
Waar ie wezen moest
Ontvangen binnengehaald
Vanaf nu houdt ie
Zich koest
Eindelijk tijd
Voor rust en roest

Angst mag eindelijk
Onder een warme deken
Zachtjes soezen
In een zachte mand
Hij is nu mijlenver weg
Eeuwig oneindig
Heerlijk aan het koesen
Niets meer om ons
In te boezemen

Vaarwel familie-angst!

Nienke, 12 april 2026, @Missnienox 

P.S. Ik heb mijn Familie-opstelling zelf afgemaakt (tip van mijn docente) met grondankers om de herkomst van onze familie-angst te onderzoeken. Daarna konden we 'onze' angst teruggeven aan de generatie waar ie bij hoorde. Zo heb ik zelf de regie teruggepakt na mijn onvolledige en verwarrende Familieopstellingen-dag 🤍